Retrouvons l'amour et l'authenticité de notre âme d'enfant
" L'amour est notre patrimoine le plus précieux à chérir, à préserver, et à transmettre à nos enfants pour l'éternité. (JJM) "
" L'amour est le coeur de la vie. Chaque battement de notre cœur nous fait prendre conscience de la vie qui est en nous.
Cette sensation opère en nous une aptitude à aimer. L’amour est le moteur de la vie, de notre vie.
Sans amour, la vie est vide de sens et vide de joie.
L’amour renforce notre capacité à agir pour sublimer la vie.
C’est grâce à l’amour, que nous pouvons vivre une existence remplie de sentiments d’affection et de tendresse,
pour nous-même et pour nos semblables "
LA THALASSO DU COEUR UNIFIÉ
Un soin du coeur dans un bain de plénitude
L'atelier s'articule autour de séances de micro-méditations qui sont accessibles aux novices, comme aux habitués des méditations
Les séances sont au format collectif ou individuel (visio, téléphone)
Quels sont les bienfaits d’une séance « La Thalasso du Coeur Unifié * » ?
(* droits réservés)
Vivre une séance vous procure la douce sensation d’être enveloppé dans un bain de plénitude. C’est une expérience peu commune, pendant laquelle votre cœur est rempli d’amour, comme si l’humanité toute entière vous exprimait son amour inconditionnel.
Pendant la séance, vous ressentirez plusieurs effets :
→ Vous sentirez votre coeur s’ouvrir
→ Vous vous sentirez libéré de tout stress, toute angoisse et anxiété
→ Vous ressentirez un sentiment de plénitude et une profonde paix intérieure
→ Vous prendrez conscience de l'amour unifié et inconditionnel au plus profond de votre coeur
" L'amour inconditionnel révèle et nourrit notre conscience unifiée. (JJM) "
Le déroulement d'une séance
Les séances collectives se déroulent à distance, en visio.
Il est également possible d'organiser des séances collectives, en présentiel, sur demande.
Les séances individuelles se déroulent par téléphone.
La séance comporte une micro-méditation, répétée une fois, durant laquelle le participant est assis, dans le calme, main sur le coeur. La micro-méditation débute par un centrage du cœur, après une simple technique de respiration et de relaxation, non pas pour faire le vide, mais pour porter toute son attention à son coeur et ressentir la détente, afin d'atteindre la pleine conscience.
Le centrage du coeur est une pratique de connexion au coeur, accessible aux novices comme aux habitués des méditations, qui permet l'accès à la pleine conscience.
La pleine conscience permet de s’ancrer dans le moment présent, en étant libre de tout jugement. Cette pratique permet d’écouter pleinement les ressentis, les sentiments, les pensées, tout en laissant le mental au second plan.
Le centrage du coeur nous connecte plus aisément à notre conscience
Le centrage du coeur permet de porter toute l'attention à notre coeur, afin de sentir sa densité, sa vibration, et même de visualiser sa forme et sa couleur symbolique. Le coeur est le baromètre de notre conscience, de notre état d'âme.
Après plusieurs séances guidées, le participant est en capacité d'effectuer des auto-séances chez lui.
La fréquence des séances est libre. Après quelques séances, chacun découvre, en conscience, quelle est la périodicité adaptée à ses besoins.
« Le désert du partage »
Un soin du coeur dans un bain de plénitude
Pendant cette micro-méditation, vous marchez paisiblement dans un désert lumineux, où vous expérimentez un partage d'amour inconditionnel, avec une marée humaine représentant l'humanité toute entière.
Cet amour partagé remplit progressivement votre coeur, jusqu'à ressentir une profonde paix intérieure, qui vous apaise et vous fait sentir aimé.
Le temps d'échange après chaque micro-méditation
Après chaque micro-méditation, un temps d’échange est proposé, pour partager les ressentis qui peuvent être différents d’une personne à une autre. Cet échange permet également de répondre aux questions et de décrypter les ressentis vécus.
La durée d'une séance collective et individuelle
Une séance collective, en visio ou présentiel (sur demande), varie entre 1 h 30 et 2 h.
Une séance individuelle, par téléphone, varie entre 45 mn et 1 h.
Témoignages
(extraits de la page " Témoignages ")
" J’ai apprécié la micro-méditation la thalasso du cœur, qui m’a fait prendre conscience que je pouvais ressentir et accepter l’amour des autres, sans aucun enjeu, sans aucune condition. C’est une séance de pure bien être alternant relaxation et épanouissement du cœur. Tout simplement, merci Jean-Jacques ! "
Elodie
" J’ai testé plusieurs fois la séance « la thalasso du cœur unifié », en séance individuelle, et j’ai ressenti, à chaque fois, une bouffée d’amour qui me remplissait le cœur. Lorsque que toutes ces personnes, autour de moi, m’exprimaient leur amour, je me sentais aimé avec un grand A. J’étais relaxé tout en étant enveloppé de douceur et de tendresse. Que du bonheur ! "
Arthur
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